A quoi sert un bâton de sauge ?

Brûler de la sauge est un ancien rituel spirituel issue entre autres cultures du Monde, de la culture amérindienne.

Voici quelques bienfaits de la sauge brûlée et comment vous pouvez l’utiliser pour améliorer votre bien-être général : 

• Purification
  La sauge blanche possède des propriétés antimicrobiennes. Cela signifie qu’elles tiennent à distance les bactéries, virus et champignons infectieux. Il a été démontré que toutes deux repoussent les insectes.
• Soulagement des symptômes de certaines maladies
  Il s’avère que la sauge peut aider à débarrasser l’air de bien d’autres choses que des insectes et des bactéries. Bien que cela ne soit pas prouvé scientifiquement, la combustion de la sauge libérerait des ions négatifs. Cela aiderait à neutraliser les ions positifs. Les ions positifs courants sont des allergènes comme :
  • les squames d’animaux (petites lamelles de peau morte qui se détachent spontanément de l’épiderme)
  • la pollution
  • la poussière
  • la moisissure
  • Si c’est le cas, brûler de la sauge peut être une bénédiction pour les personnes souffrant d’asthme, d’allergies, de bronchite et d’autres problèmes respiratoires. Mais attention, l’inhalation de la fumée pendant la purification peut aggraver toute affection respiratoire. Attendez que la fumée se dissipe avant d’entrer dans la pièce.
• THE outil spirituel
  La purification est un pilier de la pratique énergétique et spirituelle.
  • Brûler de la sauge permet d’aider à atteindre un état de guérison, de résoudre des dilemmes spirituels ou d’y réfléchir, d’assainir énergétiquement une pièce, débarrasser de la négativité un lieu ou une personne (blocages, traumatismes, mauvaises expériences ou énergies négatives des autres, …).
  • Cela peut vous aider à établir un environnement positif pour la méditation ou un autre rituel. Choisir de s’asseoir et de se débarrasser des pensées négatives dans un rituel comme celui-ci définit votre intention et votre dévouement à l’amélioration de soi.
• Purification d’objets spécifiques
  Brûler de la sauge crée une fumée parfumée qui est au cœur des bienfaits des pratiques et des rituels pour purifier des objets et ainsi retirer toute énergie négative. La purification peut vous apporter la paix de l’esprit et rendre l’objet purifié, sacré pour vous.
• Amélioration de votre humeur
  Selon la tradition, la sauge remonte le moral d’une personne et chasser sa négativité. Certaines recherches vont d’ailleurs dans ce sens ! Une étude de 2014 a documenté la sauge blanche de prairie comme un remède traditionnel important pour traiter l’anxiété, la dépression et les troubles de l’humeur dans certaines cultures.
• Apaise le stress
  Si brûler de la sauge peut remonter le moral, elle pourrait aussi être un allié de taille contre le stress. Un projet de recherche de 2016 pour l’Université du Mississippi a établi que la sauge blanche est riche en composés qui activent certains récepteurs dans le cerveau. Ces récepteurs sont responsables de l’élévation des niveaux d’humeur, de la réduction du stress et même de l’atténuation de la douleur.
• Amélioration de la qualité de votre sommeil
  La sauge est traditionnellement utilisée pour se protéger de la négativité qui pourrait nuire au sommeil. Certaines recherches suggèrent que la sauge contient des composés qui pourraient aider à soulager l’insomnie. Et de fait elle aide à réduire son état de fatigue !
• Stimulation du système cognitif : concentration & mémoire
  Un examen de 2016 des études Source de confiance a noté que les preuves des avantages de Sauge Salvia pour l’amélioration de la cognition sont prometteuses – peut-être pour traiter la démence et la maladie d’Alzheimer. Des recherches supplémentaires sont toutefois nécessaires.
• Diffusion d’un parfum stimulant et désodorisant
  Pour certains/certaines, c’est peut-être le meilleur de tous les avantages : La sauge est un bel encens à l’arôme divin, pur et simple. Elle est également très efficace en tant que désodorisant ou contrôleur d’odeurs sans produits chimiques.