La relation avec nos parents est souvent le fondement de notre identité et de notre bien-être émotionnel.
Cependant, pour certains/certaines, cette relation peut être source de douleur et de difficultés en raison du comportement toxique de leurs parents.
Dans cet article, Je vais explorer les défis posés sur le chemin de l’enfance (jusqu’à l’âge adulte !) par des parents toxiques, ainsi que les leçons de vie et les solutions pour avancer vers la guérison. Il est bien certain qu’il s’agit d’observations suite à des lectures et basées sur ma propre expérience. Il est important de vous faire accompagné par 1 professionnel·le en psychologie notamment pour vous aider à cheminer et sortir de ce schéma. Je pourrais vous aider à mon cabinet en complétude de cela !*
Les Effets des Parents Toxiques :
- Abus Émotionnel : Les parents toxiques peuvent exercer un abus émotionnel, manipulant et critiquant constamment leurs enfants, ce qui peut avoir un impact dévastateur sur leur estime de soi et leur santé mentale ( problèmes d’anxiété par exemple) chez l’enfant, qui finit par croire qu’il n’est jamais assez bon.
- Contrôle Excessif : Iels peuvent également exercer un contrôle excessif, limitant l’autonomie et la liberté de leurs enfants, ce qui entrave leur développement personnel et leur capacité à s’épanouir en dictant qui il peut voir, ce qu’il peut faire et même ce qu’il peut penser.
- Cycles de ViolenceS : Dans certains cas, des parents toxiques peuvent même être physiquement violents, laissant des cicatrices à la fois physiques et émotionnelles chez leurs enfants (abus physiques ou sexuels, négligence de soin).
Mais la violence peut aussi se nicher dans les paroles cinglantes, le manque de soutien, le fait d’enfoncer son enfant lors d’une épreuve de vie, là où on pourrait penser que les parents auraient la bienveillance de soutenir leur enfant …
- Manipulations : Un parent toxique peut manipuler son enfant pour obtenir ce qu’il veut (consciemment ou non d’ailleurs), souvent en le culpabilisant ou en le faisant se sentir responsable de ses propres émotions. Par exemple, un parent toxique pourrait dire à son enfant qu’il serait égoïste de poursuivre ses propres rêves, le forçant ainsi à sacrifier ses propres aspirations pour répondre aux besoins du parent !
Les Leçons de vie et solutions :
Je vous recommande ce livre
- Résilience et Force Intérieure : Malgré les défis, vivre avec des parents toxiques peut forger une résilience extraordinaire et révéler une force intérieure insoupçonnée chez les individus.
- Apprentissage de soi et croissance personnelle : Ces expériences peuvent également encourager une profonde introspection, aidant les individu·es à mieux se comprendre et à grandir sur le plan personnel et à ne pas répéter ces comportements nocifs, en conscience et ainsi stopper le cycle transgénérationnel souvent en place.
- Guérison et cheminement : Pour avancer vers la guérison, il est important de chercher un *soutien professionnel, tel qu’un·e psychologue ou un·e thérapeute spécialisé·e dans la thérapie familiale.
En complément, travailler en séance de soin énergétique telle que je vous le propose (à Plérin ou à distance) et l’utilisation de pierres naturelles, comme l’agate ou la tourmaline noire, peut offrir un soutien supplémentaire pour la guérison émotionnelle.
- La juste distance :
- Distance physique
- Distance émotionnelle
- Distance psychologique
- Distance spirituelle
"Je suis fondamentalement seul·e face à moi-même et à la responsabilité de ma vie."
*Il est important d’avoir en tête qu’un suivi psychologique est primordial pour pouvoir évoluer et sortir de l’emprise de parents toxiques. Un accompagnement de soins énergétiques sera un bon complément pour vous y aider.
Vivre avec des parents toxiques peut être une expérience déchirante, mais cela peut aussi être un catalyseur de croissance personnelle et de transformation. En explorant les défis, en acceptant les leçons de vie et en cherchant activement la guérison, il est possible de surmonter les blessures du passé et de trouver la paix intérieure.
Je vous tend la main ici et maintenant pour vous aider dans votre cheminement libérateur !
Soins et accompagnements possible. Je suis bien sûr joignable si vous avez des questions !
